BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MÙA HÈ: GIỮ LÀN DA KHỎE MẠNH – MỊN MÀNG DƯỚI NẮNG NÓNG
Mùa hè mang theo nắng gắt, nhiệt độ tăng cao và độ ẩm thay đổi thất thường – tất cả đều là những “kẻ thù thầm lặng” khiến làn da bạn dễ bị tổn thương, sạm màu và sinh mụn. Theo các bác sĩ chuyên khoa Da liễu tại Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh, việc chăm sóc da đúng cách trong mùa hè không chỉ giúp bảo vệ da trước các yếu tố gây hại mà còn duy trì vẻ rạng rỡ, khỏe mạnh lâu dài.
Dưới đây là 6 bước chăm sóc da cơ bản nhưng thiết yếu mà bạn nên áp dụng hằng ngày:
Nhiệt độ tăng cao khiến da tiết nhiều dầu và mồ hôi, làm lỗ chân lông dễ bị bít tắc – nguyên nhân hàng đầu gây mụn. Hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ dạng bọt hai lần mỗi ngày:
• Buổi sáng để làm sạch dầu thừa và vi khuẩn sau một đêm.
• Buổi tối để loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng và lớp trang điểm.
Không nên rửa mặt quá nhiều lần để tránh mất độ ẩm tự nhiên trên da.
Da mùa hè dễ bị khô sạm do ánh nắng và lớp tế bào chết tích tụ. Việc tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần sẽ giúp:
• Làm sạch sâu lỗ chân lông
• Thúc đẩy tái tạo tế bào mới
• Hạn chế nguy cơ nổi mụn và xỉn màu da
Có thể chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ hoặc các công thức tự nhiên như bột cà phê, muối biển và dầu dừa. Tuy nhiên, không nên lạm dụng để tránh kích ứng da.
Toner giúp làm dịu và cân bằng độ pH sau khi rửa mặt, đồng thời se khít lỗ chân lông. Vào mùa hè, bạn nên ưu tiên các loại toner có thành phần thiên nhiên như lô hội, hoa hồng hoặc dưa leo, vừa cấp ẩm nhẹ nhàng, vừa giúp kiểm soát dầu thừa hiệu quả.
Việc dùng cùng lúc nhiều sản phẩm dễ khiến da bí bách, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm. Lựa chọn tối ưu là kem dưỡng ẩm 2 trong 1 – vừa cấp ẩm, vừa có chỉ số SPF từ 30 trở lên, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn bảo vệ da hiệu quả.
Ánh nắng mùa hè chứa tia UVA và UVB – tác nhân gây lão hóa sớm, nám da và thậm chí ung thư da. Để bảo vệ da toàn diện:
• Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài
• Chọn loại có SPF 30–50, PA+++ trở lên
• Thoa lại sau mỗi 2–3 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng liên tục
• Đừng quên vùng cổ, gáy, tay và chân!
Nước là “mỹ phẩm tự nhiên” tốt nhất cho làn da. Uống đủ 2–2,5 lít nước mỗi ngày giúp:
• Đào thải độc tố
• Tăng cường độ ẩm tự nhiên
• Duy trì làn da mềm mại, tươi sáng
Bổ sung thêm trái cây mọng nước và rau xanh vào chế độ ăn cũng rất có lợi cho sức khỏe làn da mùa hè.
Khoa Da liễu – Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh là địa chỉ uy tín trong thăm khám, điều trị và chăm sóc các bệnh lý về da liễu, mang đến giải pháp khoa học – hiện đại – cá nhân hóa cho từng bệnh nhân.
Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Da liễu tại TTH Vinh được đào tạo bài bản, cập nhật kiến thức liên tục và luôn đặt yếu tố an toàn – hiệu quả – thẩm mỹ lên hàng đầu trong điều trị.
Ngoài ra khoa còn được trang bị đầy đủ các máy móc, công nghệ tiên tiến như:
• Laser CO2 Fractional
• IPL – ánh sáng sinh học
• RF – sóng cao tần
• Phun Oxy Jet, soi da kỹ thuật số, máy hút mụn chuyên sâu...
Tất cả đều nhằm mang đến hiệu quả điều trị tối ưu và sự thoải mái cho khách hàng.
Tại TTH Vinh, mỗi khách hàng đến Khoa Da liễu đều được tiếp đón và chăm sóc với sự tận tình, chu đáo trong không gian sạch sẽ, chuyên nghiệp và riêng tư.
Hãy để Khoa Da liễu – Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh đồng hành cùng bạn, mang lại làn da khỏe mạnh và sự tự tin mỗi ngày!
………………………………………………….
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH VINH
Số 105 Lý Thường Kiệt, phường Thành Vinh, Nghệ An
Fanpage: Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh
Trực cấp cứu 24/7: 0976.295.115
Điện thoại CSKH: 0948.66.22
